Empatis mandala gratis virkmönster för mellannivå

Empatis paradox: En evolutionär resa

Livet är en ros full av törnen. Universum är en enorm spindelväv, en vävnad likt vår egen, där något eller någon har skapat en extremt komplex men samtidigt bräcklig balans. En balans som överlever och består genom att ständigt anpassa sig efter sina egna regler – Naturen. Livet utvecklas i gemenskap, aldrig i isolering, och var och en av oss är en avgörande punkt i den universella väven. Vi finner vårt existensberättigande precis i handlingen att vara anslutna till andra.

Och ja, Naturen märker oss med ärr från alla dess former av fysiskt och psykiskt våld, men i slutändan var det just empatin och de djupa banden som fick den primat vi härstammar från att utvecklas.

Mänskligheten har överlevt framför allt på grund av – att den har lärt sig att genom kärlek uthärda det våld och de olyckor som orsakats av stackars tölpar, plågade av mentala patologier, som har placerats vid makten. För... när allt kommer till kritan, så vill ingen ha makt. Vem vill styra? Ingen, för det är vansinne. Normala människor som mer eller mindre klarar sig vill bara leva: älska, röra på sig, uppleva livets resa – men inte styra. Det överlämnas alltid åt några fula och stackars störda små varelser.

I vår ”eviga” vistelse i medeltiden fortsätter vi att dö av beundran för den som tror sig vara badad i glans, för att sedan mörda hen som en Julius Caesar. Nu har den mystiska paranoian demokratiserats; man behöver bara titta på sociala medier för att se hur många som, för att ”monetisera sin hobby”, har gett sig ut på ett ”gudomligt” uppdrag att rädda folket, och hur många anhängare som höjer upp dem för att sedan trampa på dem.

Mobbning har alltid varit på modet och narcissisten har alltid funnits där. Det intressanta är att rikta blicken mot evolutionära sätt att leva: samarbete, inre dialog, abstrakt tänkande, fullständig kommunikation, kreativitet. Ja, allt det som vi tar ifrån de unga genom att bedöva dem med mångfaldiga beroenden.

Vi skyller på sociala medier och AI för allt ont, men nej – felet ligger inte hos ett medium, precis som boktryckarkonsten aldrig bar skulden. Felet ligger hos de människor som använder saker på fel sätt, precis som man under medeltiden skrev böcker som Malleus Maleficarum.

I full fart och utan bromsar återvänder vi till medeltiden. Vi glömmer att alla former av våld vi använder är baserade på jämförelse och uppdelning, och att affektion är naturens största energibesparing: vi överlever tack vare gruppen (när gruppen inte är sjuk), inte genom att vara ensamma – även om vi nu måste söka ensamheten för att vårt sociala liv blivit ett helvete på grund av bristande social förmåga, och AI behandlar oss bättre än vår granne.

Prosociala – att vara vänligare, mindre aggressiva och mer kapabla att samarbeta – var det som ledde till reproduktiv framgång. Medkänsla, kommunikation och affektion bygger den kollektiva intelligensen.

Jag önskar att vi kunde minnas att vi har ett nervsystem som lugnas av ett vänligt ansikte eller en vänlig gest. Affektion är strömbrytaren som släcker stressen och tänder tillväxt och reparation.

Som Margaret Mead sa: "I djurriket dör du om du bryter benet. Du kan inte fly från faran eller hitta mat. Ett läkt lårben är beviset på att någon tog sig tid att stanna hos den skadade, förbinda såret, bära hen till säkerhet och vårda hen tills hen blev frisk. Att hjälpa någon genom svårigheter är där civilisationen börjar."

Mönsterinstruktioner: Affektionsmandala

Tekniska specifikationer

• Nivå: Medel.

• Geometri: Cirkulär struktur med 12 segment.

• Virkfasthet: Det är avgörande att hålla en avslappnad spänning i Varv 5. Luftmaskbågarna måste förbli elastiska så att mandalan kan expandera och ligga plant.

Förkortningar

• mr: Magisk ring.

• lm: Luftmaska.

• st: Stolpe.

• fm: Fast maska.

• rstfr: Reliefstolpe framifrån.

• pop: Popcornmaska (5 st som virkas ihop).

• sm: Smygmaska.

• rfmb: Relief fast maska bakifrån.

Instruktioner

V1: Gör en mr. 3 lm (räknas som 1:a st), virka 11 st i ringen. Slut med 1 sm. (Totalt: 12 st).

V2: 3 lm. Virka 1 pop i varje m. Separera varje Popcorn med 2 lm. Slut med sm. (Totalt: 12 popcorn + 12 lm-bågar).

Notera: Popcornmaskornas struktur representerar känslornas styrka.

V3: sm till första lm-bågen. Virka 4 st i varje lm-båge (hoppa över popcornmaskorna). Slut med sm. (Totalt: 48 st).

V4: 3 lm. Virka 3 st. Virka sedan 1 rstfr runt popcornmaskan från V2 (reliefstolpen ”reser” över V3).

• Sekvens: [4 st, 1 rstfr]; upprepa 12 gånger. Slut med sm. (Totalt: 60 m).

V5 (Fönstren): 1 rstfr över föregående reliefstolpe, 1 fm, 4 lm, hoppa över 2 m, 1 fm. Upprepa sekvensen 12 gånger. Slut med sm.

V6 (Blomningen): I varje lm-båge (från V5), virka: [4 st, 2 lm, 4 st]. Hoppa över fm och reliefstolpen från föregående varv. (12 snäckor).

• Om den skålar sig: Slappna av i handen. Affektion, precis som din professionella frihet, kräver att du inte drar åt tråden för hårt.

V7 (Ramen): Virka 1 rfmb i var och en av de första 4 stolparna i snäckan. I lm-bågen (spetsen), virka: [1 fm, 2 lm, 1 fm]. Virka 1 rfmb i de nästa 4 stolparna. Gör 1 stram sm i mötet mellan snäckorna. Upprepa varvet runt.